Atelier de Forrest Yoga le 6 novembre

Atelier de Forrest Yoga LES INVERSIONS

Samedi 6 novembre 2021 de 14h à 16h30

Studio Anahata, 51 rue de Tilsit, 13006 Marseille Métro Notre Dame du Mont

Les inversions sont les postures « phares » de la pratique physique du yoga. Elles attirent et intimident. C’est un jeu, un dialogue avec son ego et ses peurs. Je vous invite à venir traverser ce dialogue, traverser ces craintes et appréhensions, à prendre du plaisir à se confronter avec ce qui est enfoui en nous, pour faire émerger une nouvelle conscience, une nouvelle confiance. Les postures sont adaptées au corps de chacun, à ce qu’il ressent au moment de la pratique même.
Les séquences de Forrest Yoga sont créées pour préparer le corps et son Esprit / âme à évoluer, à avancer simplement.

Inscription obligatoire

L’atelier de 2h30 : 25 euros
Pour s’inscrire : en MP ou à banyanyogasso@gmail.com
ou au 06 68 26 18 94

Les places sont limitées à 12.

Si vous le pouvez, venez avec votre propre tapis !

Le Forrest Yoga est pour TOUT LE MONDE, pour TOUS LES CORPS. Le Forrest Yoga offre non seulement des pratiques intenses et profondes pour ceux qui ont envie de transpirer et ceux qui aiment les défis notamment physiques mais est aussi adapté aux personnes qui ont des blessures, qui vivent avec des traumas ou pour les personnes âgées. C’est une très belle pratique multifacettes qui touche une large palette de personnes.

La pratique sera adaptée à votre corps et à qui vous êtes. Nous évoluerons dans un espace sûr, sérieux et en même temps, léger et plein de plaisir. Peut être irons nous taper dans des ressources insoupçonnées ou bien nous laisserons nous porter …

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