Archives d’Auteur

• Les koshas : nos enveloppes

  Par Le blog yoga de CaroCaro le 28/10/2018 • ( 5 )

  

  Je rebondis sur un article de Mathieu paru dans le n°119 d’Infos Yoga sur le yoga nidra. Il dit entre autre qu’en yoga nidra, nous avons la capacité à ne plus nous identifier à notre corps physique. L’idée est difficile… Lire la suite ›

• J’ai lu : Un Yoga Occidental : vinyoga

  Par Le blog yoga de CaroCaro le 21/10/2018 • ( 0 )

  

  J’adore lire. Je suis une acheteuse quasi compulsive de livres et notamment ceux concernant le yoga. Je suis donc tombée sur cet ouvrage : Un yoga occidental, L’enseignement viniyoga de Krishnamacharya à aujourd’hui de Philippe Filliot. Tombée littéralement. ET je… Lire la suite ›

• Stress, système nerveux et yoga : un peu de science

  Par Le blog yoga de CaroCaro le 21/10/2018 • ( 3 )

  

  Avec le yoga, j’ai découvert l’anatomie et c’est passionnant ! C’est une clé de compréhension de son propre corps et cela permet de décrypter en partie ses messages. Souvent on entend dire que le yoga aide à lutter contre le… Lire la suite ›

• Les effets du yoga nidra

  Par Le blog yoga de CaroCaro le 07/10/2018 • ( 1 )

  

  Je suis quelqu’un de très cartésien et j’ai tendance à fuir tout discours un peu « enlevé ». Alors lorsqu’on me parle d’ouverture des chakras, de transe, de communion entre la conscience et l’énergie, j’ai un peu de mal. Le yoga est… Lire la suite ›

• La conscience dans le cœur et sankalpa

  Par Le blog yoga de CaroCaro le 07/10/2018 • ( 2 )

  

  J’ai déjà parlé du sankalpa, cette intention puissante qu’on utilise en yoga nidra (SANKALPA : le pouvoir de l’intention), abordés dans les magazines de yoga en France. Ce matin, je suis tombée sur la notion de conscience du cœur qui… Lire la suite ›

• Etats de conscience, Mandukya Upanishad et le mantra OM

  Par Le blog yoga de CaroCaro le 02/10/2018 • ( 2 )

  

  Voici un second article toujours en lien avec les états de conscience modifiée venant enrichir ce qui a été précédemment écrit (Les états modifiés de conscience). Cette fois-ci je me tournerai non plus vers la science mais vers la philosophie… Lire la suite ›

• La gratitude

  Par Le blog yoga de CaroCaro le 28/09/2018 • ( 0 )

  

  Je trouve que l’on est dans une société où on a du mal à exprimer ses sentiments. Moi même, parfois, je me trouve « handicapée » du sentiment. Autant je n’arrête pas de dire « je t’aime » à mon mari et mes enfants,… Lire la suite ›

• Les états modifiés de conscience

  Par Le blog yoga de CaroCaro le 25/09/2018 • ( 6 )

  

  Dans mon article sur la nature du yoga nidra, j’ai abordé les différents niveaux de conscience. Il est scientifiquement admis qu’il y a trois états fondamentaux distincts de conscience : veille, rêve et sommeil profond. Chaque état cérébral est associés… Lire la suite ›

• Pourquoi je fais du yoga ?

  Par Le blog yoga de CaroCaro le 17/09/2018 • ( 3 )

  

  C’est la question du jeu des 1000 francs. Pourquoi ? Pourquoi à 42 ans me suis-je lancée dans le yoga puis dans le professorat ? J’ai commencé en 2014 sans véritable volonté de faire du yoga,et surtout, sans me dire… Lire la suite ›

• La posture de Savasana

  Par Le blog yoga de CaroCaro le 09/09/2018 • ( 6 )

  

  Vous pratiquez généralement savasana à la toute fin de votre pratique. Savasana est dite posture du cadavre car à cet instant vous êtes immobile, allongé sur le sol. Votre souffle est apaisé, votre corps est détendu et le mental ne… Lire la suite ›