Le prof de yoga, thérapeute ?

Le prof de yoga, c'est un peu l'apprenti sorcier. C'est celui qui voit que ses élèves sortent souvent avec la banane de ses cours. Alors oui, le yoga fait du bien. Alors oui, on peut dire que le prof de yoga fait du bien. Souvent, des élèves arrivent dans les cours de yoga avec une … Continuer de lire Le prof de yoga, thérapeute ?

Mon portrait : le yoga, le souffle, le respect, l’amour

Voici moins de quinze jours que je suis rentrée de Glasgow où je me suis rendue pour la première moitié de ma formation Professeur de Forrest Yoga (la seconde moitié s'effectuant en mai prochain). Dans un précédent article, j'ai présenté ce qu'était le Forrest Yoga Mon yoga : le vinyasa et le forrest yoga. Je … Continuer de lire Mon portrait : le yoga, le souffle, le respect, l’amour

Portrait : Anne-Lise, « the big smile »

Retour en arrière : rencontre avec Anne-Lise en novembre 2015. Où Caro ? Au premier stage de Forrest Yoga de Jambo à Marseille ! On était sorti ensemble de la salle le deuxième jour complètement stone : fatiguée, out, et les yeux dans le vague encore dans la chaleur de la pièce sous le charme … Continuer de lire Portrait : Anne-Lise, « the big smile »

Stress et mâchoire !

Vous savez quoi ? On serre tous beaucoup trop la mâchoire. On crispe constamment le bas de notre visage. C'est un signe de stress ! Avant tout, je précise que tout cet article n'a pas pour objet de SOIGNER un trouble physique. Il donne des pistes pour les personnes ne souffrant pas de problème à … Continuer de lire Stress et mâchoire !