Shat Karma : 6 techniques de nettoyage

Les Shat Karma sont 6 techniques de nettoyage et de purification du corps (shuddhi kryias). On dit aussi Shat Kryia, selon que l'on utilise le sanskrit (shat karma) ou l'hindi (shat kryia). Elles nettoient l'appareil digestif, l'appareil respiratoire et l'appareil excréteur. Il s'agit d'ôter du corps tout ce qui n'est pas nécessaire au corps et … Continuer de lire Shat Karma : 6 techniques de nettoyage

Nada, la yogini espiègle !

J’ai rencontré Nada il y a deux ans à Marseille chez Amie pendant un atelier de Jambo ! Une jeune femme pleine d’énergie, rigolote et sérieuse en même temps. Hyper attentionnée et à l’écoute. J’ai passé un long moment avec Nada. Parcours typique / atypique en yoga, parcours thérapeutique et de passion. Son témoignage est super … Continuer de lire Nada, la yogini espiègle !