Lucie, ma première prof ! Et ça c’est de l’or !

Aujourd’hui j’ai l’immense plaisir de vous présenter Lucie. Lucie est ma toute première prof de yoga. C’est dire ... puisque si je n’avais pas accroché avec elle et ce qu’elle proposait, peut-être ne serais-je pas là ! Quand j’ai quitté l’Académie de Hatha Yoga où elle enseignait pour suivre Amie (mon autre prof) dans son … Continuer de lire Lucie, ma première prof ! Et ça c’est de l’or !

Sadhana et dinacharya …

Mais qu'est ce que c'est SADHANA ? DINACHARYA ? Sadhana signifie pratique, cheminement spirituel et réalisation, accomplissement. C'est le moyen d'accomplir quelque chose. Il s'agit d'une pratique régulière, une habitude de vie, pour en apprendre quelque chose chaque jour.  La Sadhana implique une pratique quotidienne du yoga. qui va permettre de développer son autodiscipline pour … Continuer de lire Sadhana et dinacharya …