Notre connexion ..

Je suis en train de dévorer le livre de Marianne Grasselli Meier (merci Vaness !), "Le réveil des Gardiennes de la Terre" dont je vous mets en lien une interview radiophonique (https://youtu.be/FxaYZcYf5Go). Aujourd'hui, je ne vous parlerai pas du livre, cela viendra en son temps. Mais d'une phrase : "La posture initiale est d'être connectée. … Continuer de lire Notre connexion ..

Mathilde, le yoga et l’océan

Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir de vous présenter Mathilde. Vous découvrirez que Mathilde est prof de yoga au Portugal et offre régulièrement des stages / retraites dans la belle région de la Costa Vicentina. Je dis belle car les photos qu’elle publie sur instagram sont magnifiques (Instagram : yoganest_portugal). Je me méfie des réseaux sociaux car … Continuer de lire Mathilde, le yoga et l’océan

Qu’est ce que le yoga nidra ?

Le yoga Nidra est une pratique méditative apportant une profonde détente du corps et de l’esprit. On l’appelle aussi le sommeil des sages ou le sommeil yogique. Allongé sur le sol, au fur et à mesure de la séance, le corps se détend. Le mental également. Notre conscience passe alors de l’état de veille, notre … Continuer de lire Qu’est ce que le yoga nidra ?