Quel titre ! Je n’ai rien inventé : c’est Ana Forrest qui l’écrit elle-même. Je reprends sa phrase car elle est lumineuse. Et oui, ce sont les moments durs de notre vie qui nous permettent de rebondir plus haut, de… Lire la suite ›
Pratiques
J’ai lu Fierce medecine d’Ana Forrest : prendre soin des gens, épisode 8
Vous allez me dire : mais quelle dissonance avec un article précédent Le prof de yoga, thérapeute ?. C’est vrai ! Bien française, je donne beaucoup d’importance au diplôme de médecine. Bien rationnelle, j’ai dû mal à croire que je puisse… Lire la suite ›
Etude des yoga sutras : I-23 à I-27
YS I-23 ईश्वरप्रणिधानाद्वा : Isvara pranidhanad va – Ou par l’abandon de soi à Dieu YS I-24 क्लेशकर्मविपाकाशयैरपरामृष्ट पुरुषविशेष ईश्वरः klesa karma vipaka asayair aparamrstah purusa visesa isvarah – Isvara est un Purusa particulier qui n’est pas touché par les… Lire la suite ›
Le Greenwashing en yoga
Oui, vous allez me dire que j’attaque fort car en utilisant le mot greenwashing, vous savez déjà que je serai critique. Le greenwashing c’est quoi ? C’est verdiser un acte de consommation. En gros, c’est quand on se sent légèrement… Lire la suite ›
Cycle de méditation pour débutants
Le module s’effectue en ligne via l’application Zoom. L’inscription à Zoom est gratuite. Vous recevrez chaque semaine une invitation à vous connecter pour suivre la session. Celle-ci est enregistrée et vous ait acquise. Elle vous sera envoyée par mail chaque… Lire la suite ›
Etude des yoga sutra I.17 à I.22 : les types de concentration
वितर्कविचारानन्दास्मितारुपानुगमात्संप्रज्ञातः ॥१७॥ – Vitarka vicaranandasmita rupanugamat samprajnatah – विरामप्रत्ययाभ्यासपूर्वः संस्कारशेषोऽन्यः ॥१८॥ – Virama pratyaha bhyasa purva samskara seso nyah – भवप्रत्ययो विदेहप्रकृतिलयानम् ॥१९॥ – Bhava pratyayo viedeha prakrti layanam श्रद्धावीर्यस्मृतिसमाधिप्रज्ञापूर्वक इतरेषाम् ॥२०॥ – Sraddha virya smrti samadhi prajna purvaka itaresam… Lire la suite ›
Série Yoga Sutra I-12 à I-16 : Abhyasa et Vairagya – pratique et lâcher prise
अभ्यासवैराग्याअभ्यां तन्निरोधः ॥१२॥ – abhyasa-vairagya-abhyam tan-nirodhah ||12|| L’arrêt des pensées automatiques s’obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher-prise तत्र स्थितौ यत्नोऽभ्यासः ॥१३॥ tatra sthitau yatno-‘bhyasah ||13|| En ce cas, Abhyâsa c’est un effort opiniâtre dans la stabilité… Lire la suite ›
Série Yoga Sutras – Vrtti sarupyam itaratra. Vrttayah pancatayyah klishtaklishta. Pramāṇa viparyaya vikalpa nidrā smr̥tayaḥ. YS I-4 à I-6
Continuons notre chemin vers les sutras 3, 4 et 5. Autrement, la conscience s’identifie à ses formes. La conscience prend cinq formes mentales, qui peuvent être porteuses ou non porteuse de souffrance. Ces formes sont le jugement valide, le jugement… Lire la suite ›
Samkhya 3 : la souffrance
Le point de départ du Sâmkhya est la constatation de la souffrance.Et la condition humaine est insatisfaisante, car elle est synonyme de souffrance. Elle est de trois sortes dans le Sâmkhya-Kârikâ, « Frappé par trois sortes de souffrances, l’homme désire enquêter… Lire la suite ›
Respiration épisode 7 : CHANDRA BHEDANA et BHAVA
Chandra bhedana a pour but d’établir le calme et un esprit tranquille et d’accroitre notre capacité à maintenir cet état de calme. Chandra c’est la lune en sanskrit. Chandra bhedana permet d’installer un mental calme et tranquille et d’accroitre la… Lire la suite ›
