Mieux vaut tard que jamais ! Il y a deux mois, j’ai créé une chaîne You Tube Caroyoga Forrest Yoga en français ! Pourquoi mieux vaut tard que jamais ? Les confinements m’ont conduites dans diverses directions. Parfois hasardeuse, parfois… Lire la suite ›
Réflexions
J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest : épisode 12 « évoluer ou dépérir : le choix du changement »
Dans la vie, on se trouve parfois coincé. On peut se sentir dépassé, acculé, au fond du trou. Tout semble négatif, les émotions nous assaillent, la vie nous coule à travers les doigts. C’est une situation que quasiment tout le… Lire la suite ›
J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest : épisode 11, le pouvoir des cérémonies
Souvenez-vous ! Dans les épisodes précédents, j’ai déjà évoqué l’importance des cérémonies dans le Forrest Yoga. C’est vrai, on ne fait pas une cérémonie dans chaque cours, mais plutôt lors de formations, de stages ou d’ateliers de 2-3h. Pourquoi une… Lire la suite ›
J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest, épisode 10 : transformer la merde en fertilisant !
Quel titre ! Je n’ai rien inventé : c’est Ana Forrest qui l’écrit elle-même. Je reprends sa phrase car elle est lumineuse. Et oui, ce sont les moments durs de notre vie qui nous permettent de rebondir plus haut, de… Lire la suite ›
J’ai lu Fierce Medicine de Ana Forrest : épisode 9 … dans l’ordinaire se trouve l’extraordinaire
Comment vous sentez vous aujourd’hui ? Nous sommes le 11 juillet 2021. Il y a un mois l’essentiel des restrictions dues au COVID 19 a été levé. Un mois après comment vous sentez vous ? Confinement, couvre feu, gestes barrières,… Lire la suite ›
J’ai lu Fierce medecine d’Ana Forrest : prendre soin des gens, épisode 8
Vous allez me dire : mais quelle dissonance avec un article précédent Le prof de yoga, thérapeute ?. C’est vrai ! Bien française, je donne beaucoup d’importance au diplôme de médecine. Bien rationnelle, j’ai dû mal à croire que je puisse… Lire la suite ›
Série Yoga Sutra I-12 à I-16 : Abhyasa et Vairagya – pratique et lâcher prise
अभ्यासवैराग्याअभ्यां तन्निरोधः ॥१२॥ – abhyasa-vairagya-abhyam tan-nirodhah ||12|| L’arrêt des pensées automatiques s’obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher-prise तत्र स्थितौ यत्नोऽभ्यासः ॥१३॥ tatra sthitau yatno-‘bhyasah ||13|| En ce cas, Abhyâsa c’est un effort opiniâtre dans la stabilité… Lire la suite ›
Trop plein de bien-être !
Ah ! on peut dire dans un sens que le confinement a fait un heureux : le bien être … et il a fait des malheureux, ceux dont c’est le métier. Et oui, je vois toutes mes copines profs de… Lire la suite ›
Non, le yoga ce n’est pas un truc de gonzesses !
Ah ! Fallait que ça sorte …. La yoga vit une période de stéréotype incroyable : c’est pour les vieux, c’est statique, c’est trop mode, c’est superficiel, c’est pour les gonzesses, c’est une secte, c’est trop bizarre, c’est commercial, c’est… Lire la suite ›
Portrait : Chantal, la douceur pétillante…
J’ai connu Chantal lors de ma formation professeur de vinyasa à Marseille. Déjà prof de Hatha Yoga, elle cherchait à donner un peu plus de dynamisme à sa pratique. Chantal est une personne très touchante : elle est très très… Lire la suite ›
