Note de lecture : « Dormir pour s’éveiller : le yoga nidra traditionnel » de Mathieu

J'ai longtemps hésité avant d'acheter ce livre. C'est tout bête : je possédais déjà les enregistrements de Mathieu en Yoga Nidra (ici) ... Le livre était peu épais et je me disais que je n'allais rien apprendre de plus que ce que je savais déjà. En tous les cas, sur la pratique. Et puis, j'ai … Continuer de lire Note de lecture : « Dormir pour s’éveiller : le yoga nidra traditionnel » de Mathieu

Migraines ! Qu’est ce qu’on peut faire ?

Ah ! voilà un article qui me tient à cœur : les migraines ! En effet, je suis migraineuse depuis que j'ai commencé à travailler. Et oui ... déjà il est possible d'en déceler les origines et peut être les causes. Mais d'abord, qu'est ce qu'une migraine ? Il faut la distinguer du mal de … Continuer de lire Migraines ! Qu’est ce qu’on peut faire ?

SANKALPA : le pouvoir de l’intention

Quand tu le répètes, il te met en joie Le sankalpa est un mot sanskrit s'appuyant sur deux syllabes : SA : le plus pure, le plus élevé et KALPA : intention. Le sankalpa est une prière du cœur, libre de toute croyance. C'est une intention ayant une profonde signification pour soi. C'est un outil … Continuer de lire SANKALPA : le pouvoir de l’intention