Il y a un an, j’avais écrit un article sur les tensions de la mâchoire (ici). C’est l’article le plus consulté de ce blog. Il lui manquait son pendant : cou et épaules ! De plus, la sortie du confinement… Lire la suite ›
se faire du bien
Respiration épisode 3 – douceur, encore !
Cette fois-ci vous allez vous allongé sur le sol. L’idéal est un sol plat et dur car nous allons explorer les sensations dans le dos. Pensez à vous protéger du froid, c’est pas le moment de tomber malade ! Vous… Lire la suite ›
