Respiration acte II : de la douceur

Continuer à explorer le souffle dans le corps est un merveilleux moyen de connaissance, de relaxation, de détente. C'est un outil indispensable à la vie de tous les jours, dans le yoga et puis dans cette situation de confinement où on a parfois l'impression d'étouffer. Je vous propose une exploration : l'exercice suivant n'est pas … Continuer de lire Respiration acte II : de la douceur