Stéphanie, le mouvement en toute liberté

J'ai connu Stéphanie lorsqu'elle est revenue de Turquie. Son flow très libre s'accompagne d'une respiration profonde presque enivrante. C'est ce que je ressens quand je regarde les photos de Stéphanie et lis tout ce qu'elle nous livre aujourd'hui. Même si j'ai suivi peu de cours de yoga avec elle, nos emplois du temps ne cadrant … Continuer de lire Stéphanie, le mouvement en toute liberté

Je refais une formation professeur de yoga … !!

Je me relance. Demain, je m'envole (je passe sur mon bilan carbone qui va s'effondrer et, croyez moi, j'en suis désolée : j'ai beaucoup réfléchi avant de m'inscrire et j'ai même essayé d'y aller en train : trop trop long ..) pour 15 jours (les 15 prochains auront lieu en mai) à Glasgow entamer une … Continuer de lire Je refais une formation professeur de yoga … !!

Portrait : Anne-Lise, « the big smile »

Retour en arrière : rencontre avec Anne-Lise en novembre 2015. Où Caro ? Au premier stage de Forrest Yoga de Jambo à Marseille ! On était sorti ensemble de la salle le deuxième jour complètement stone : fatiguée, out, et les yeux dans le vague encore dans la chaleur de la pièce sous le charme … Continuer de lire Portrait : Anne-Lise, « the big smile »

Mon yoga : le vinyasa et le forrest yoga

Je n'ai jamais pris le temps de vous parler du "type" de yoga que je pratique : le vinyasa et même plutôt le forrest yoga. Qu'est-ce que le vinyasa ? Le vinyasa est basé sur des enchainements dynamiques à partir d'un développement au sein des salutations au soleil. Il n'y a pas de séries imposées … Continuer de lire Mon yoga : le vinyasa et le forrest yoga